Сауна и баня стимулируют кровообращение, обмен веществ, очищают и успокаивают кожу, а также придают мышцам ощущение легкости. Горячий воздух оказывает воздействие на мембраны человеческой кожи, вызывает повышение температуры тела и оказывает существенное влияние на ускорение обмена веществ, а также работу сердца и легких.
В настоящий момент наиболее популярными банями во всем мире считаются так называемые финские сауны. Безусловно, это связано с их относительной дешевизной и функциональностью. Сегодня финскую сауну можно без труда установить в любом частном доме и даже на даче. Каким образом? Читайте далее.
Сегодня известно три основных вида финских саун:
- Сауна с горячим и сухим воздухом, без камней, вода нагревается до 70-100 градусов, влажность воздуха составляет 10%
- Традиционная сауна, в которой температура достигает 70-90 градусов, влажность составляет 25-35%.
- Влажная сауна. Температура достигает 45-60 градусов.
Определите какой вид сауны хотите Вы, и выберите подходящий сорт древесины. Именно от него в значительной мере зависит климат в сауне. Наиболее распространенным вариантом в этом случае считается традиционная сауна, где для отделки помещения и скамеек используется ель.
Финская сауна может располагаться в подсобном помещении дома или специально для нее предназначенном отдельно стоящем строении. Как правило, оно представляет собой деревянное или бревенчатое помещение, которое состоит из двух или трех комнат – раздевалки, парной и иногда небольшого бассейна. Располагая сауну в доме, необходимо подумать о надлежащей вентиляции, воздух из сауны не должен попадать в дом.
Для производства пара в сауне необходимо выбрать соответствующую печь. Обычно это дровяная или электрическая печь для бани, мощность которой должна составлять 0.8-1 кВт на 1 кубический метр объема парной. Для сауны минимального размера достаточно использовать печь мощности 4,5 кВт и питанием 220В. При большей мощности, необходима установка трехфазного питания.
Читайте также статьи по теме:
Реклама наших партнеров:
Категория: Строительство и ремонт | Добавить комментарий | Trackback
