Спальня – место для отдыха


Спальня занимает особое место в Вашей квартире, более того, – является тем самым интимным местом, вход в которое позволен не каждому. В идеале, спальня – место для сна и отдыха, поэтому следует превратить его в настоящий оазис тишины и спокойствия.

Спальня – место для отдыха

Чтобы проснуться бодрым и свежим, человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Для здоровья важно спать в тихом, теплом, хорошо проветренном помещении. Кроме того следует также позаботиться о том, чтобы Ваш сон проходил в атмосфере высококачественных природных материалов.

Важно позаботиться о качественном матрасе. Он не должен быть слишком мягким, так как ваш позвоночник в любое время нуждается в прочной фиксации. Однако и сон на матрасе, твердом, как доска, будет поддерживать Ваши мышцы в постоянном напряжении, что опять же не способствует нормальному отдыху. Матрас должен быть изготовлен из подходящего материала, желательно со слоем конского волоса, который очень гигроскопичен и впитывает пот, не позволяя ему достичь внутренней части матраса.

Спальня – место для отдыха

Важным элементам вашей кровати также являются подушка и одеяло. Для обеспечения полноценного комфорта необходимо иметь два одеяла – легкое и тонкое на лето и пуховое – на зиму.

Спальня – место для отдыха

Важным пунктом также является выбор прикроватных тумбочек – они должны быть ниже матраса во избежание случайных ударов.

Читайте также статьи по теме:

«Солнечная» спальня
Спальня с пьедесталом
Рецепт идеальной спальни

Реклама наших партнеров:


Категория: Спальня  |  Добавить комментарий  |  Trackback



Добавить комментарий